如何改變生活習慣以培養自律跟專注力?

你也有手機上癮症嗎?今天來分享如何透過生活中的微小習慣,藉此開始培養良好的自律及專注力,點開下方連結或IG BIO一起來收聽!

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【關於Jhen H.|笑聲比長相療癒的勵志演說家】

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