如何克服拖延症跟找回生命的熱情？
總是想要「等一下」嗎？今天分享關於拖延症的對應方法與自我思考，如何克服拖延症，點開下方連結或IG BIO一起來 […]
Podcast廣播新片上架
該如何面對跟釋懷，強詞奪理又不願意認錯的人？
你也有遇過強詞奪理不會承認錯的人嗎？今天來聊聊如何三步驟成為情緒的衝浪高手，點開下方連結或IG BIO一起來收
該如何面對跟釋懷，強詞奪理又不願意認錯的人？ Read More »
感到恐慌跟情緒風暴的時候，當下能做些什麼呢？
每個人都有陷入情緒的時候，今天分享面對自我情緒時的自處建議，點開下方連結或IG BIO一起來收聽！ https
感到恐慌跟情緒風暴的時候，當下能做些什麼呢？ Read More »
如何安慰別人跟當一個好的傾聽者？愛屋一定要及烏嗎？
今天以總匯三明治的方式來回答大家的疑難雜症，蓁心話家常有驚喜公布，趕快一起來收聽唷！https://open.
如何安慰別人跟當一個好的傾聽者？愛屋一定要及烏嗎？ Read More »
在事情還看不到結果的過程中，我該怎麼辦？
在尚未看到結果的時候，要如何自處？該怎樣才能解決焦慮的情緒？https://open.firstory.me/
在事情還看不到結果的過程中，我該怎麼辦？ Read More »
