Jan 19 Daily Message

無論事情怎樣發展,
你都有能力選擇如何去回應。

大部分來諮詢的人都有一個共通點,
就是將自己力量交給了別人,
這讓我想起三年前的第一個講座:喚醒你的內在力量。

每件事發生的時候,
最先上來的通常是情緒,
接著才會是理智的想法。
感性會顯示你的信念與內在共振,
理性是跳脫這場遊戲的破關道具。

因爲人類不只是哺乳類動物,也是情感動物。
哺乳的生存機制,
培養的是安全感,
它讓你感到親密、重視、規律的持續性。

所以當我們的需求受到影響,
就像嬰兒被拿走奶嘴一樣,
馬上就會開始嚎啕大哭。
這樣的感受像是恐懼、漠視、失去控制地被迫結束。

在不安全感湧上心頭的時候,
就會認為全世界都在跟你作對。

請拿回你的力量,
從外在的環境跟混亂的思緒中回到當下,
問問自己:該怎麼做,是對自己當下最好的選擇?
這是一個訓練感性與理性平衡的最好機會,
也是小我及舊有模式被轉變的臨界點。

再冷靜下來仔細想想:到底讓你害怕的原因是什麼?
去面對恐懼,它才會消失。
逃避,只會不斷回頭看見你離恐懼有多遠。

我知道這是很深層的內在課題,
不過,你要試著去相信,
我們都有能力去改變自己跟命運。

勇敢去做出決定並拿回主導權,
你就會得到這份榮耀與勝利。

——Jhen H.——
















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