宇宙銀行養成計劃
請為這項練習準備一個自己喜歡的小撲滿每天存放台幣50或美金$2做為每日的練習並額外小額捐贈想支持的機構或友善幫 …
作業
內容簡介
練習寫宇宙日記
宇宙日記能夠協助看見習以為常的生活是如何無聲無息地影響著你想要的未來這項練習較為細瑣在過程中請保持耐心請自行列 …
宇宙與你的私密對話
善舉不分大小並試著去看見宇宙給予的回應有時宇宙回應的方式並非我們所期待的樣子找出其中的連結就能夠發現宇宙的槓桿 …
觀察內在反應與思維框架
請觀察自己在情緒跟想法上的舊有模式和反應透過內在反應與思維框架的表單進行反覆練習可以慢慢地將習慣從舊有模式調整 …
30天挑戰計畫
請設定擁有持續性、擴展性、合理性的目標這項計畫要能為想達成的目標帶來良好效益例：一週運動三次並嘗試突破達成健身 …
重新進行重緩輕急的配置
請寫下生活中正在進行跟花費最多時間的事務檢查是否需要優先順序跟比例上的分配與調整透過重新配置宇宙將會透過你的檢 …
SWOT個人分析表
請練習以目前現階段與未來生涯規劃兩個類別用表格分別寫出對現實生活的理性與客觀分析請據實填寫並符合以下的條件與狀 …
制定專屬於你的早晚儀式
練習並且制定適合自己的晨間儀式跟睡前儀式找出啟動良好精神狀態跟結束整天疲憊的方法嘗試後並認為適合目前的現狀都可 …