情緒會來也會走，重要的是如何與它相處。
學會跟情緒共存，就懂得如何與自己獨處。
很多來諮詢的個案都會說自己有情緒上的困擾，
其實某部分來說是無法獨處自理本身的問題。
世界上跟我們最親密的就是我們自己本身，
如果你無法了解或面對自己，
相對的心理就會影響生理的正常運作。
解決問題要治本，
找出其中的根源，
才能夠一勞永逸。
——Jhen H.——
購物車
情緒會來也會走，重要的是如何與它相處。
學會跟情緒共存，就懂得如何與自己獨處。
很多來諮詢的個案都會說自己有情緒上的困擾，
其實某部分來說是無法獨處自理本身的問題。
世界上跟我們最親密的就是我們自己本身，
如果你無法了解或面對自己，
相對的心理就會影響生理的正常運作。
解決問題要治本，
找出其中的根源，
才能夠一勞永逸。
——Jhen H.——
