Mar 20 Daily Message

情緒會來也會走,重要的是如何與它相處。
學會跟情緒共存,就懂得如何與自己獨處。

很多來諮詢的個案都會說自己有情緒上的困擾,
其實某部分來說是無法獨處自理本身的問題。

世界上跟我們最親密的就是我們自己本身,
如果你無法了解或面對自己,
相對的心理就會影響生理的正常運作。

解決問題要治本,
找出其中的根源,
才能夠一勞永逸。


——Jhen H.——

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