jhenlovemyself - Jhen H. 心靈能量工作坊

Jan 17 Daily Message

要盡情放膽跟勇敢去愛，你才能帥氣地轉身離開。談戀愛是一個認識自己的過程，會看到很多優點，也發現許多陰暗面。每 […]

耐心——是經歷過程必備的心理素質，因為有了它，才能學習理解他人與瞭解自己。請相信任何屬於你的人事物，都會在神

請為自己感到驕傲，試著接納不完美的那一面。不用勉強地說服自尊心，只需要原諒內在的那份執著。放下鞭策與憂慮，讓

給自己一些時間，代謝內在的情緒，在需要幫助時，邀請我們協助你。想像情緒是一股炫風，讓它在身體裡瘋狂地升起，讓

我們無法改變過去，但可以創造未來。Mistake=missed+takeresponsibility=resp

將生活中的優先順序，放到有限的時間裡。一天只有24小時，大部份的我們起床後的幾個小時內，就會開啟自動飛航模式

請相信你值得擁有一切美好的人事物。記得曾經諮詢一位個案，正猶豫著不知道該不該跟主管提加薪這件事。我告訴她：

後悔是世上最淒美的詞彙，它表達著一段美好的曾經只能被哀傷地回憶。個案是位沈溺在理智思緒的大人男主義代表，認為

珍惜日常的美好，才能懂得活在當下的意義。這次疫情讓大家受到不小的震盪，嚴重區域的禁令，更是讓生活多了許多阻礙

終於下班了，恭喜你，經歷忙碌的一天，接下來打算做什麼呢？不論你想做些什麼，我想請你留一些時間給自己。大部分