有個朋友，
一直想要證明跟得到他人的認可，
特別是當他極力否定這件事，
又不斷自我欺騙，
讓我真心為他感到心疼。
周遭的人沒有給予適當的回應，
當事人就會陷入情緒勒索的模式，
搞到滿屋子烏煙瘴氣，
其實對誰都沒有好處。
急於給予，
有時是為了害怕失去。
我把全部的自己給了你，
你應該要很開心才對，
就有點像強迫餵食的概念。
不超過能力圍地去給予，
那不是自私，是自愛。
當你愛自己，
給出的東西自然就會被接納。
舒服沒有壓迫感，
僅是一份單純的真心付出。
誠實面對能夠付出多少，
就不會感到被拒絕，
即使不被接受與在乎也不會感到受傷。
因為這份付出，
是自我價值的滿足感，
不是外在定義了你的價值。
——Jhen H.——
